9月14日下午，国家二级心理咨询师，小学教育学院教育教研室主任、解忧小初栈班主任工作室负责人王芳老师，在图书馆1楼报告厅为全体大一新生作了一场题为“你好，大学”的心理健康科普讲座。

讲座中，王芳首先围绕“什么是心理健康”进行了深入浅出的讲解，纠正了同学们对心理健康的刻板印象，引导大家以科学、平和的心态看待自身的心理状态。针对大学新阶段的适应问题，王芳重点剖析了大学生常见的心理问题，包括适应、人际关系的重塑、学业压力以及情感困惑等。她指出，这些转变期的心理波动是正常现象，同学们无需过度恐慌。在讲解如何解决一般心理问题时，她向同学们传授了实用的心理调适技巧，并鼓励大家在面对压力时学会做自己情绪的“主人”。

此外，王芳还详细介绍了校级与院级即将开展的心理健康活动，如“心理游园会”“心理剧”比赛等，鼓励同学们积极参与，在活动中结交新朋友。同时，她重点科普了校内外心理咨询方式，详细说明了学校心理咨询中心的预约流程、开放时间，并公布了24小时心理援助热线及市区专业机构的联系方式，强调“求助是强者的行为”。

整场讲座生动有趣，将专业的心理学知识转化为同学们听得懂、记得住的实用内容，现场互动频繁，气氛热烈。

此次讲座不仅是一堂心理科普课，更是一堂生命教育课。它为大一新生注入了“心”能量，为构建和谐平安校园奠定了坚实的心理基础。未来，学院将持续关注学生心理健康，护航每一位学子在大学的赛道上轻装上阵，向阳生长。

撰稿：王芳

摄影：梁思怡

审核：王芳 李骏 陈淑华